Méthode de conditionnement physique. Le but de ce type d’entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, en variant régulièrement l’intensité de l’effort et les accessoires utilisés.
L’intention est de vous permettre de réaliser un travail le plus « fonctionnel » possible.
Que vous soyez débutant ou avancé, nos coachs vous proposeront une programmation de cours variés, adaptés et vous motiveront à améliorer constamment votre fitness et cela de façon sécuritaire.
Vous n’avez pas le temps d’arriver pour le cours ? Tu préfères faire ta séance de ton côté ? pas de souci, la séance du jour sera toujours disponible au tableau et un coach sera là pour te l’expliquer si besoin.