C’est une pratique intuitive, qui se réalise au poids de corps et qui nécessite aucun matériel, on explore des sensations plus ancrées dans notre nature. Nous nous inspirons de tout ce qui existe en termes de mouvement, c’est-à-dire tout ce que le corps est capable de faire. La finalité étant de créer ce que l’on appelle « un flow » c’est-à-dire, une suite de mouvements effectués au sol le plus aisément et de façon la plus fluide et le plus esthétique possible. Au-delà du renforcement musculaire, le pratiquant développe d’autres capacités comme la mobilité, la flexibilité, la coordination, la mémoire ou encore l’agilité. Dans nos cours, vous développerez une certaine aisance et une fluidité de mouvement !