Méthode d’entraînement permettant le franchissement d’obstacle grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre, à la quadrupédie. Cette pratique vous permet de développer votre capacité physique, vos réflexes ou encore votre motricité. Le Parkour vous permet d’appréhender différemment les espaces qui vous entourent.

Cette activité physique, vise un déplacement libre et efficace dans tous types d’environnements (milieu urbain ou rural), en particulier hors des voies de passage préétablies. Dans nos cours, vous apprendrez les fondamentaux du Parkour, maîtriserez les techniques de mouvement essentielles et découvrirez comment surmonter les obstacles de manière fluide et efficace. Le Freerunning est issu du Parkour et se focalise davantage sur l’esthétique et le côté acrobatique des mouvements.